Salut .
Tu télécharges
Transmit et tu remplis comme l'exemple . Puis tu clique sur "connecter"
Après tu choisis ce que tu veux envoyer dans la fenêtre de droite , clique droit => televerser .
Quand l'up est fini , tu reçois par mail le lien pour le DL .
Tu peux heberger gratuitement jusqu'à 5 Go .
Voilà . J'crois que j'ai rien oublié .
Edit : J'ai mis Transmit , mais tu peux en utiliser un autre .
Mais pas cyberduck . Il ne marche pas avec Free .
Edit 2 : En fait je ne sais pas si ça répond vraiment à tes besoins . Mais bon ...Ça servira peut être à d'autres .